pudiendo tomar café?
A día de hoy sólo estoy enganchado a la cafeína del café con leche que tomo diariamente por la mañana y después de comer.
Aunque tradicionalmente se ha pensado que el café no beneficiaba a la salud,actualmente se ha demostrado que no es cierto y que tiene efectos antioxidantes que protegen contra el cancer.Por supuesto que si te tomas muchos en un día te puede sentar mal,pero con moderación no.
Yo empecé a tomar café hace sólo 4 años:en principio nunca me gustó el sabor,pero un día que estaba muy cansado me ofrecieron un café con leche y el efecto de despertarme y el sabor me engancharon hasta hoy.
Yo compro un café natural que viene de Etiopía que esta buenísimo y siempre con leche y sin azucar.
También me gustan las cervezas,me sientan bién pero no las bebo diariamente y un buen vino en ocasiones especiales con personas especiales.
Para terminar el tema de las drogas del post anterior,quería decir que sólo he sentido estar cerca de la muerte el día que tomé 3 pastillas de éxtasis en la discoteca Pasapoga porque las dos primeras me las comí casi seguidamente (igual que mis amigos) lo que provocó que segundos después de tomar las pastillas nos subió tanto que tuvimos que sentarnos y empezamos a retorcernos y recuerdo que de repente fue como si perdiera el conocimiento y estaba como en una habitación oscura aislada del ruido y oí mi propia voz(como la voz de mi conciencia)que me dijo:cierra los ojos y cuando te despiertes ya se habrá pasado todo y en ese momento es cuando oí la voz de mi amigo que me decía:Rodrigo despiértate!!despiértate!!!despiértate!!!hasta que me desperté y salí disparado a bailar durante unas 10 horas que gracias a bailar sudé mucho y de alguna manera expulsé parte del tóxico de la pastilla sudando, porque si me quedo con los ojos cerrados y sin moverme entonces si creo que podria haberme muerto.
2 valientes han compartido flujos (comentarios):
Llevo algún tiempo practicando yoga y meditación tipo budista con Buho, un grupo de yoga gay. Una de las cosas que he descubierto con esta actividad es lo importante de saborear cada una de las cosas que nos ofrece de la vida, evitando hacer varias cosas al mismo tiempo. Se trata de sentarse, tomar entre las manos la taza de café o té, ser conscientes del tacto de la taza, de la textura de la mesa donde la apoyamos, el sonido del silencio de la habitación, el aroma del incienso, entonces tomamos un sorbo del café o té, nos acaricia la lengua, el paladar, la garganta y ponemos en todo este ritual los cinco sentidos. Es entonces cuando la paz vuelve a nuestro ser.
Que tranquilidad me ha entrado leyendo tu mensaje,imaginando que hago lo mismo,gracias.
Tienes mucha razón,hay que evitar hacer varias cosas al mismo tiempo.
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